芥蓝
青椒
洋葱
甘蔗
油菜
油麦菜
山药炖排骨
莲藕腊鸭汤
木瓜滚肉丸汤
芭蕉花芯蕾老母鸡汤
排骨洗净备用
玉米切3公分厚的片,姜切片,葱切段,枸杞百合洗净备用
排骨冷水入锅,煮开,焯水,加几片姜和适量料酒去腥
焯水好后,锅中加足量的清水,放入姜片,葱段,煮
煮15分钟,入玉米转中火炖半小时
汤汁有些浓郁了,加入枸杞和百合,再煮一刻钟