白菜
芥菜
芥蓝
菜心
胡萝卜
青椒
山药炖排骨
莲藕腊鸭汤
木瓜滚肉丸汤
芭蕉花芯蕾老母鸡汤
海带干用水泡发
泡发的海带洗净,洗净所需食材
骨头倒入沸水中放入适量的料酒和姜片汆3分钟
洗净龙骨血末,海带切块,葱切段,姜切片
炖锅中倒入适量的水加入龙骨,葱姜蒜,花椒大火煮沸20分钟
放入海带和少许盐中火炖15分钟左右
去除锅内浮末,中小火慢炖30分钟左右
最后十分钟加入浓汤宝调味
准备干净无水的小碗加入辣酱油,生抽,蒜蓉,花椒油,香油,藤椒油,盐,鸡精,醋,葱花调匀做蘸碟