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青菜豆腐汤

2017-08-10 17:41:43 浏览

增强机体免疫能力 防癌抗癌

适宜人群:
一般人群均可食用。尤其适宜于【肺热咳嗽,便秘,丹毒,漆疮,疮疖、缺钙】者食用。
禁忌人群:
【脾胃虚寒,大便溏泄】者慎食。

青菜豆腐汤所需材料

青菜适量
豆腐1块
虾米适量
盐适量

青菜豆腐汤做法步骤详解

【青菜豆腐汤】盐水

1 盐水

盐撒入清水中，搅拌匀备用。

【青菜豆腐汤】切块

2 切块

豆腐切块。

【青菜豆腐汤】放入盐水中

3 放入盐水中

放入盐水中浸泡15分钟。

【青菜豆腐汤】摘

4 摘

摘青菜叶子。

【青菜豆腐汤】加水

5 加水

锅里加水，大火烧开。

【青菜豆腐汤】放入豆腐

6 放入豆腐

豆腐放到锅里。

【青菜豆腐汤】煮青菜

7 煮青菜

放入青菜煮。

【青菜豆腐汤】加虾皮

8 加虾皮

放入虾皮。