芥蓝
甘蔗
芥菜
芹菜
菠菜
油麦菜
清拌芥兰豇豆角
白灼虾
火山下雪（糖拌西红柿）
凉拌秋葵(洋豆角)
能健脾益气 开胃消食治食欲不振 下利 失眠症 心悸 健忘
一般人群可食用。
【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人应慎食。
把黄瓜洗净刮皮切成对半
然后用刀背拍扁切成段
把拍好黄瓜放入盆中
加入适量的盐鸡精蒜姜辣椒等佐料腌制十五分钟
装入盘中即可
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