白菜
芥蓝
芥菜
甘蔗
橘子
菠菜
清拌芥兰豇豆角
白灼虾
火山下雪（糖拌西红柿）
凉拌秋葵(洋豆角)
能健脾益气 开胃消食治食欲不振 下利 失眠症 心悸 健忘
一般人群可食用。
【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人应慎食。
黄瓜洗净 蒜去皮准备
用刀背把黄瓜拍碎 在切成小块
把蒜切成末 放入碗内 加入盐 白糖 生抽 香油 香醋 味精在倒入一点点凉开水
搅拌好
把蒜末倒入黄瓜里
搅拌好装盘
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