洋葱
白菜
芥菜
甘蔗
青椒
油菜
山药炖排骨
莲藕腊鸭汤
木瓜滚肉丸汤
芭蕉花芯蕾老母鸡汤
开胃消食 祛寒
一般人群均可食用。
【老年人,胃和十二指肠溃疡】患者禁食。
备好图中食材。腊肉洗净，娃娃菜、青蒜洗净，湿豆丝。
娃娃菜切粗丝，青蒜切寸段。
湿豆丝切粗丝。
腊肉切掉皮(不要)，再切薄片。
锅烧热，放入腊肉炸至吐油。
注入适量清水，放入豆丝。
大火烧开，煮至汤沸腾，变白色。
再放入青蒜段、娃娃菜丝。
煮至汤变浓稠后，放入少许盐调味。
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