青椒
菜心
卷心菜
甘蔗
芹菜
芥蓝
桑葚山药
香肠卷包
圣女果牛油果沙律
风琴烤土豆
预防心血管疾病 促进新陈代谢 抗老化
一般人群均可食用,老年人与【心血管疾病】患者宜多食。
【肝火旺盛】者不宜多食。
提前预热烧烤架。 将彩椒清洗干净,对半切开,去头去籽去膜。
彩椒表面刷一层薄薄的橄榄油,中火烤大约2分钟。
直到表面微微烧焦即可取出,放置冷却待用。
在一个大碗中,混合奶油奶酪、蒜末、莳萝、罗勒、葱、胡椒粉、盐和柠檬皮,充分搅拌均匀。
装入裱花袋内,剪一个小口。