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紫薯小汤圆

2017-08-10 17:41:43 浏览

抗疲劳 抗衰老 补血 修补心肌 增强机体免疫力 清除体内自由基 抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长 预防胃癌 肝癌

适宜人群:
一般人群均可食用。
禁忌人群:
【湿阻脾胃,气滞食积】者应慎食。

紫薯小汤圆所需材料

水磨糯米粉200克
紫薯两个
甜酒250克
糖50克

紫薯小汤圆做法步骤详解

【紫薯小汤圆】

1

紫薯洗净

【紫薯小汤圆】

2

糯米粉加适量水揉好

【紫薯小汤圆】

3

准备好甜酒

【紫薯小汤圆】

4

紫薯去皮切小块，放入蒸锅蒸15分钟

【紫薯小汤圆】

5

熟透了夹岀来放盘里晾凉

【紫薯小汤圆】

6

然后用勺了捣碎

【紫薯小汤圆】

7

捣碎后的紫薯泥

【紫薯小汤圆】

8

将紫薯泥放入糯米浆一起揉

【紫薯小汤圆】

9

揉好的汤圆料就是这样的

【紫薯小汤圆】

10

甜酒倒入锅中，加上适量的水.白糖

【紫薯小汤圆】

11

汤圆搓好备用

【紫薯小汤圆】

12

甜酒烧开后放入汤圆，煮至汤圆全部浮起