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香煎紫薯饼

2017-08-10 17:41:43 浏览

抗疲劳 抗衰老 补血 修补心肌 增强机体免疫力 清除体内自由基 抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长 预防胃癌 肝癌

适宜人群:
一般人群均可食用。
禁忌人群:
【湿阻脾胃,气滞食积】者应慎食。

香煎紫薯饼所需材料

紫薯250克
白芝麻适量
花生油少量

香煎紫薯饼做法步骤详解

【香煎紫薯饼】

1

紫薯洗净去皮切片，上蒸锅蒸35分钟。

【香煎紫薯饼】

2

把蒸熟的紫薯用勺子压成泥

【香煎紫薯饼】

3

搓成球，再压瘪

【香煎紫薯饼】

4

撒上白芝麻压一下，锅里放少许油煎三分钟，

【香煎紫薯饼】

5

起锅