菜心
油菜
芥菜
卷心菜
甘蔗
白菜
桑葚山药
香肠卷包
圣女果牛油果沙律
风琴烤土豆
补益身体 防御寒冷
一般人均可食用。尤适宜【老年人,儿童,体虚,贫血】者。
【低热不退,动脉硬化,气滞者,内脏损伤】患者,【骨折】伤者忌食。
准备食材。
鹅蛋葱花盐，搅拌均匀待用。
锅内刷一层油。
小火，盛一汤勺铺满锅底。
成型以后卷起来，再倒入一勺蛋液。
再卷起来。
最后把所有蛋液用完，卷起来之后再倒蛋液就跟之前的连在一起，卷成一个粗卷。
都做好了，切成等大的块块。
撒上黑芝麻，开吃吧。
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