健脑益智 保护肝脏 防治动脉硬化 防癌症 延缓衰老 美容护肤
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
准备食材。干桂花,我用了两种,一种是晒干后炒制,一种是直接晒干的。冰糖。鸡蛋。甜酒酿。
2锅中倒入适量清水,烧水。
3将水烧热后,换小火。先将一个鸡蛋打入沸水中。锅中有浮沫煮出,暂时不要管。
4蛋快成型,翻个身。煮另一面。
5再依次打入第二个鸡蛋,第三个鸡蛋。
6待鸡蛋煮至微微成型。
7将鸡蛋翻面。撇去多余的浮沫。鸡蛋煮至一般7分熟为妙,一口咬下,蛋液流出。这个按个人喜好来煮。
8加入炒干的干桂花。依然小火煮。
9加半勺食盐,提个味。
10将酒酿放入锅中。
11用勺子轻轻划散开,以免将水潽蛋碰破。
12锅中水微微煮开,加适量的冰糖。
13稍稍搅拌,煮至冰糖融化。即可出锅。
14出锅。盛出。
15撒上一些晒干的干桂花。