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紫薯塔

2017-08-10 17:41:43 浏览

抗疲劳 抗衰老 补血 修补心肌 增强机体免疫力 清除体内自由基 抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长 预防胃癌 肝癌

适宜人群:
一般人群均可食用。
禁忌人群:
【湿阻脾胃,气滞食积】者应慎食。

紫薯塔所需材料

紫薯1个
牛奶适量
黄油一小块
面包片适量

紫薯塔做法步骤详解

【紫薯塔】

1

先把紫薯切片蒸熟

【紫薯塔】

2

加入料理机

【紫薯塔】

3

倒入牛奶，我这牛奶是甜的，所以不放糖，放纯牛奶的记得加糖哟

【紫薯塔】

4

打成泥，其实这样就可以吃了

【紫薯塔】

5

为了更香，所以放了一块黄油炒下

【紫薯塔】

6

紫薯泥倒入锅里炒一下，黄油的香味总和紫薯的味特别香

【紫薯塔】

7

炒到稍微干一点就可以咯

【紫薯塔】

8

稍微凉一会放入裱花袋里