洋葱
油麦菜
油菜
芥菜
菠菜
胡萝卜
山药炖排骨
莲藕腊鸭汤
木瓜滚肉丸汤
芭蕉花芯蕾老母鸡汤
补气益气 止咳 消除水肿
一般人群均可食用菠萝蜜。【孕妇】更易食用。
【瘀血体质、过敏体质、上火】
准备所有东西
锅里下水,加少许油煮开
香菜切碎,肉捏成丸子状
煮至冬瓜半透明时加入肉碎丸子
两分钟后加入肉丸
滴入几滴芝麻油
水开之后加入粉条继续煮
水开之后加入盐味精调味
最后洒上香菜