白菜
洋葱
芥蓝
荸荠
芥菜
卷心菜
山药炖排骨
莲藕腊鸭汤
木瓜滚肉丸汤
芭蕉花芯蕾老母鸡汤
五丰土猪大骨
洪湖莲藕
红皮花生
备姜片及少许白胡椒粒
锅烧开水后、放入猪大骨灼出脏血水。捞出冲洗干净、沥干水份备用。
莲藕泡一会清水、洗掉淤泥、去节、用小刀或削皮刀刮去外皮。切块
花生剥壳
取一大砂锅,于次放入猪大骨、莲藕、花生、姜片及白胡椒粒。加入适量的开水。盖上锅盖大火煮沸转小火煲约2.5小时。
加入适量的盐调味