芹菜
芥菜
白菜
卷心菜
油菜
橘子
山药炖排骨
莲藕腊鸭汤
木瓜滚肉丸汤
芭蕉花芯蕾老母鸡汤
改善记忆 降血脂 抗衰老 抗癌防癌 美容养颜
一般人群均可食用,【血压高女性】宜食用。
所以有【蘑菇过敏】史的人群应特别注意忌食茶树菇。
柴鸡一只洗净剁块，茶树茹提前泡发洗净备用
准备所有调味料
锅中放入清水，把鸡块放入坐火上，冷水开锅捞岀迅速放入烧热水的砂锅中，在下入茶树菇
先下入料酒去腥杀菌
在下入老抽酱油和盐
最后下入所有调味料，在次开锅改小火
盖上盖炖一半小时即可，关火焖着吃时在成碇这样肉质入味
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