荸荠
橘子
白菜
芥蓝
卷心菜
菠菜
山药炖排骨
莲藕腊鸭汤
木瓜滚肉丸汤
芭蕉花芯蕾老母鸡汤
补充蛋白质 脂肪酸 补肾滋阴 润燥
一般人都可食用。适宜【阴虚不足、头晕、贫血、老人燥咳无痰、大便燥结、营养不良】者食用。
【湿热痰滞、外感病人】忌食;【肥胖、高血脂、高血压】者慎食。
把花胶响螺片洗净后~跟姜片加水浸泡一整晚~使其软化~隔天再捞起切小块状~备用~
猪肉洗净后~切小块~装盘备用~
黑枣洗净~去蒂~装盘备用~
枸杞洗净~沥干水分~装盘备用~
把花胶~响螺~猪肉~黑枣~枸杞~姜片~还有浸泡花胶响螺的水一起放入电高压锅里~精华煲汤一小时后~加入少许盐调味~即可~