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排骨炖冬瓜

2017-08-10 17:41:43 浏览

补充蛋白质和脂肪酸 补钙

适宜人群:
一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。
禁忌人群:
【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食；【骨折初期】(1～2周)不宜饮用排骨汤。

排骨炖冬瓜所需材料

排骨1根
冬瓜1斤半
黑木耳适量
盐适量
酒适量
味精适量

排骨炖冬瓜做法步骤详解

【排骨炖冬瓜】

1

将排'骨洗净备用。

【排骨炖冬瓜】

2

将冬瓜去皮切洗净并切成小块，准备好的黑木耳，生姜，备用。