菜心
油菜
荸荠
白菜
青椒
芥菜
山药炖排骨
莲藕腊鸭汤
木瓜滚肉丸汤
芭蕉花芯蕾老母鸡汤
健脑 抗衰老 美容 降血压 治肠道癌瘤
一般人群均可食用。尤适宜【孕妇、中老年人、过度劳累】者。
【皮肤瘙痒症、哮喘病、平素痰多、肠胃病】患者忌食。
先把菜鸭洗净
水烧到冒小泡,放入鸭子,待水刚开
把开水立即倒掉,换冷水,把浮水冲干净
放料酒,生姜
把黄花菜泡发