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玉米排骨汤

2017-08-10 17:41:43 浏览

保护神经系统 促进肠胃蠕动 抗脚气

适宜人群:
一般人均可食用。
禁忌人群:
【老年人,胃和十二指肠溃疡】患者忌食。

玉米排骨汤所需材料

肋排400克
咸肉少许
玉米2根
胡萝卜1根
干香菇（发好）4颗
黑木耳少许
葱姜少许

玉米排骨汤做法步骤详解

【玉米排骨汤】

1

肋排洗净备用

【玉米排骨汤】

2

上海咸肉洗净备用

【玉米排骨汤】

3

胡萝卜洗净切缎备用

【玉米排骨汤】

4

玉米洗净切缎备用

【玉米排骨汤】

5

姜片洗净切片备用

【玉米排骨汤】

6

将锅中水烧开肋排汆一次水撩出，汆好后肋排、咸肉，玉米，香菇放入锅内开煮，记住勿忘加入葱姜及少许料酒，（去腥）烧开后打小火煮。

【玉米排骨汤】

7

煮至1小时左右往锅里加入备好的胡萝卜，黑木耳再煮15-20分钟左右，加少许盐鸡精即可出锅上桌了！