分解淀粉 分解脂肪 促进吸收 减肥
一般人群均可食用。适合【减肥、癌症早期、便秘,高血脂,高血压】患者多食。
萝卜性偏寒凉而利肠,【脾虚泄泻】者慎食或少食;【阳虚偏寒、脾胃虚寒】者不宜多食;【胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎,单纯甲状腺肿,先兆流产,子宫脱垂】等患者忌食萝卜。
西兰花和蒜一起用油炒一下
2土豆煮熟切片
3苹果切块
4洋葱切碎
5甜椒切块
6柠檬挤汁倒入一个小碗
7奇异籽一勺
8火麻仁籽一勺
9把食材倒入碗中加上杏仁
10柠檬汁中加醋,蜂蜜,黑胡椒倒入碗中搅拌均匀
11喜欢奶酪的朋友可以加点进去.. 不喜欢的可以忽略