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猪脚菌菇汤

2017-08-10 17:41:43 浏览

美容 养颜 催乳 有助发育

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用,适宜【血虚、年老体弱、乳汁不足、腰膝酸软、痈疽疮毒、久溃不敛】者食用。

  • 禁忌人群:

    患有【肝炎、胆囊炎、胆结石、动脉硬化、高血压】病的患者食应以少食或不食为好;凡【外感发热、一切热证、实证】期间不宜多食;胃肠【消化功能不佳、老年人、儿童】每次不可食之过多。

猪脚菌菇汤 所需材料

  • 猪脚两个
  • 胡萝卜一个
  • 木耳干30克
  • 蘑菇50克
  • 红枣七八颗
  • 适量
  • 胡椒粉适量
  • 适量

猪脚菌菇汤 做法步骤详解

【猪脚菌菇汤】1

猪脚剁好

【猪脚菌菇汤】2

凉水下锅煮沸去血水

【猪脚菌菇汤】3

猪爪洗净备用

【猪脚菌菇汤】4

锅里倒油加热

【猪脚菌菇汤】5

猪爪翻炒下

【猪脚菌菇汤】6

猪脚翻炒后加点白开水,汤容易炖白

【猪脚菌菇汤】7

把猪脚倒入事先准备好的砂锅里

【猪脚菌菇汤】8

加点葱放锅里炖

【猪脚菌菇汤】9

木耳干用开水泡发

【猪脚菌菇汤】10

准备好配菜,木耳洗净

【猪脚菌菇汤】11

胡萝卜切好,红枣洗净备用

【猪脚菌菇汤】12

这时候加入红枣,炖一个小时

【猪脚菌菇汤】13

加木耳

【猪脚菌菇汤】14

加蘑菇

【猪脚菌菇汤】15

加胡萝卜,蔬菜全部加好后,加盐炖一个小时,装盘撒上胡椒粉,加芹菜叶子点缀即可