扩张血管 保护神经系统 促进肠胃蠕动 抗脚气 维持皮肤和粘膜健康
一般人群均可食用。
【脾胃虚寒】的【泄泻下痢】之人慎食；【老年人,胃肠溃疡、急慢性肾炎者,浮肿,水肿,腹水者,感冒未愈,湿热泄痢,积滞未尽,腹胀痞满、十二指肠溃疡】患者忌食。
1 芹菜、大蒜一起，放入料理机打碎。
2 花菜打碎。
3 培根也要打碎。
4 锅热油后，先放入培根粒炒香。
5 然后放入芹菜大蒜粒炒香。
6 加入花菜末、洋葱粉和30ml清水，再加些盐和黑胡椒，煮5分钟左右。
7 加入高汤和2杯牛奶，煮开。
8 少量面粉用水拌匀后，慢慢加入汤中，煮至粘稠。
