荸荠
洋葱
芥菜
芥蓝
卷心菜
橘子
山药炖排骨
莲藕腊鸭汤
木瓜滚肉丸汤
芭蕉花芯蕾老母鸡汤
美容 养颜 催乳 有助发育
一般人群均可食用,适宜【血虚、年老体弱、乳汁不足、腰膝酸软、痈疽疮毒、久溃不敛】者食用。
患有【肝炎、胆囊炎、胆结石、动脉硬化、高血压】病的患者食应以少食或不食为好;凡【外感发热、一切热证、实证】期间不宜多食;胃肠【消化功能不佳、老年人、儿童】每次不可食之过多。
准备好材料,猪蹄焯水去血水,黄豆提前一小时泡好。
然后除枸杞外,所有材料放入沙锅中炖2个小时。
炖一个半小时后放入枸杞子。