青椒
菠菜
芥蓝
卷心菜
芥菜
柚子
芒果草莓酸奶杯
自制冰激凌
西瓜冰沙
猕猴桃双皮奶
肝脏解毒 清热健胃 美容祛斑 减肥
一般人群均可食用。尤适宜【慢性支气管炎、肺原性心脏病、阴火虚旺】患者。
【外感风寒、糖尿病】患者慎食。
材料、银耳、枸杞、木瓜、冰糖
银耳泡发、清洗干净、撕成小朵
清洗干净、枸杞、木瓜(去皮去籽)
把银耳、木瓜、放入炖盅内、加入适量清水
锅里加入适量清水、放入炖盅
大火隔水炖30分钟
放枸杞、冰糖、搅拌几下、盖好炖盅盖焖上3-5分钟、即可饮用
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