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牛奶玉米汁

2017-08-10 17:41:43 浏览

减肥 防癌抗癌 降血压 降血脂 提高记忆力 抗衰老 明目 促进胃肠蠕动

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【便秘,高血压,动脉硬化】患者。
禁忌人群:
【腹胀,尿失禁】患者忌食。

牛奶玉米汁所需材料

玉米1个
鲜牛奶500毫升
细砂糖适量
水500毫升

牛奶玉米汁做法步骤详解

【牛奶玉米汁】

1

玉米粒加适量水（浸过玉米1厘米左右）煮10分钟。

【牛奶玉米汁】

2

玉米和水倒进搅拌器打成玉米汁。

【牛奶玉米汁】

3

往玉米汁加入鲜牛奶。