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酸奶芒果木糠杯

2017-08-10 17:41:43 浏览

促消化 保护肠胃 防癌抗癌 防便秘 美容 提高免疫力

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,气血不足,营养不良,肠燥便秘】之人;【高胆固醇血症,动脉硬化,冠心病,脂肪肝】患者;【癌症】患者,尤其是【消化道癌症】病人;【皮肤干燥】之人。

  • 禁忌人群:

    【胃肠道手术后】的病人,【腹泻,肠道疾病】患者慎食。

酸奶芒果木糠杯 所需材料

  • 酸奶适量
  • 奥利奥饼干适量
  • 芒果2个

酸奶芒果木糠杯 做法步骤详解

【酸奶芒果木糠杯】1

准备材料

【酸奶芒果木糠杯】2

饼干中间奶油刮掉

【酸奶芒果木糠杯】3

饼干压碎

【酸奶芒果木糠杯】4

底部放饼干碎压实,上面铺一层酸奶抹平

【酸奶芒果木糠杯】5

如下图