芥蓝
油麦菜
油菜
胡萝卜
白菜
芥菜
山药炖排骨
莲藕腊鸭汤
木瓜滚肉丸汤
芭蕉花芯蕾老母鸡汤
淮山,葛根,红萝卜去皮,扇骨洗净砍件。
扇骨加适量的清水,放入几片姜片,煮10分钟左右,过冷水洗净。
淮山,葛根,红萝卜洗净切块,扇骨飞水洗净,沥干水份。
锅里加入适量的清水,放入所有的材料。
加盖炖1个半至2小时左右。口感根据个人的加减时间。