芥蓝
芹菜
油麦菜
甘蔗
青椒
菠菜
芒果草莓酸奶杯
自制冰激凌
西瓜冰沙
猕猴桃双皮奶
肝脏解毒 清热健胃 美容祛斑 减肥
一般人群均可食用。尤适宜【慢性支气管炎、肺原性心脏病、阴火虚旺】患者。
【外感风寒、糖尿病】患者慎食。
准备好材料
银耳泡发,剪去黄色的根部,撕成小片
红枣洗净。高压锅放1L水把银耳,红枣放进去压15分钟
压力阀落下去时开盖子放白糖适量,把枸杞进去,用余温焖一下就可以了