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果皮奶昔

2017-08-10 17:41:43 浏览

抗衰老 保护胃黏膜 美白护肤 促消化 排毒

适宜人群:
一般人群均可食用,【肠道不通、女人】宜多食。
禁忌人群:
【糖尿病】人少食；【女性体质虚冷】者不宜多食。

果皮奶昔所需材料

火龙果1
酸奶或牛奶1或适量

果皮奶昔做法步骤详解

【果皮奶昔】

1

准备好用料

【果皮奶昔】

2

把果皮去掉最外层皮后再去掉果肉备用 (先去外层再剥掉果肉 )

【果皮奶昔】

3

把处理好的果皮加酸奶倒入搅拌机(无先后顺序)

【果皮奶昔】

4

搅拌

【果皮奶昔】

5

完胜