胡萝卜
白菜
芥蓝
青椒
菜心
油菜
山药炖排骨
莲藕腊鸭汤
木瓜滚肉丸汤
芭蕉花芯蕾老母鸡汤
养血止血 散瘀消肿
一般人群均可食用。
【胃呆痰多】者忌服
准备材料。
瘦肉切成小块。
鸡腿、瘦肉飞水备用。
双芽鱼胶泡10分钟洗干净。
将材料放入炖盅。
加满水。
炖汤模式,定时1.5小时。
炖好,加入少量盐,用过滤网过滤油及浮沫。
起锅。