菜心
柚子
菠菜
卷心菜
甘蔗
油菜
芒果草莓酸奶杯
自制冰激凌
西瓜冰沙
猕猴桃双皮奶
減少低密度脂蛋白胆固醇 降低患心脏病的风险
一般人群均可食用。
【传染性疾病】的人群与【特殊体质】的人群等。
将成熟的牛油果对半切开、去核
用汤勺把牛油果果肉挖取出来、备用
牛油果奶昔(1)