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海带豆腐汤（懒人减肥素版高汤）

2017-08-10 17:41:43 浏览

健脾养脾 养胃健胃 开胃消食

适宜人群:
一般人均可食用腐乳。特别是老年痴呆患者。
禁忌人群:
高血压、心血管病、痛风、肾病患者及消化道溃疡患者不宜食用腐乳。

海带豆腐汤（懒人减肥素版高汤）所需材料

豆腐半块
海带二百克
鸡蛋一个
蒜一瓣
胡椒粉一点儿
盐一点儿

海带豆腐汤（懒人减肥素版高汤）做法步骤详解

【海带豆腐汤（懒人减肥素版高汤）】

1

泡海带

【海带豆腐汤（懒人减肥素版高汤）】

2

打鸡蛋

【海带豆腐汤（懒人减肥素版高汤）】

3

切豆腐

【海带豆腐汤（懒人减肥素版高汤）】

4

炒鸡蛋

【海带豆腐汤（懒人减肥素版高汤）】

5

放水

【海带豆腐汤（懒人减肥素版高汤）】

6

放豆腐海带