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酸奶搭配宜忌

别名：酸牛奶

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适宜和酸奶搭配的食材

酸奶 + 猕猴桃
酸奶和猕猴桃一起吃；可以促进肠道健康
酸奶 + 苹果
酸奶和苹果一起吃；可以开胃消食、润肠排毒
酸奶 + 草莓
酸奶和草莓一起吃；可以助消化、解渴安神
酸奶 + 玉米
酸奶和玉米一起吃；可以健胃消食
酸奶 + 绿茶
酸奶和绿茶一起吃；可以保健瘦身

和酸奶相克的食材

酸奶 + 香蕉
酸奶不能和香蕉一起吃；会产生致癌物质
酸奶 + 香肠
酸奶不能和香肠一起吃；会易诱发癌症
酸奶 + 菠菜
酸奶不能和菠菜一起吃；会易破坏酸奶钙质
酸奶 + 腊肉
酸奶不能和腊肉一起吃；会易致癌
酸奶 + 大豆
酸奶不能和大豆一起吃；会不利钙吸收