淡菜菜谱大全

一般人群均可食用。尤适宜【中老年人体质虚弱,气血不足,营养不良者,高血压病,动脉硬化,耳鸣眩晕者,肾虚之腰痛,阳痿,盗汗,小便余沥,妇女白带过多】者,患有【瘿瘤（甲状腺肿）,疝瘕】者。

淡菜补肾填精,诸无所忌。