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鲫鱼搭配宜忌

别名：河鲫、鲋鱼、喜头、鲫瓜子、喜头鱼、海附鱼、童子鲫、鲭

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适宜和鲫鱼搭配的食材

鲫鱼 + 黑木耳
鲫鱼和黑木耳一起吃；可以润肤抗老、补充核酸抗老化
鲫鱼 + 西红柿
鲫鱼和西红柿一起吃；可以营养丰富
鲫鱼 + 蘑菇
鲫鱼和蘑菇一起吃；可以利尿美容
鲫鱼 + 枸杞子
鲫鱼和枸杞子一起吃；可以滋阴润肤
鲫鱼 + 豆腐
鲫鱼和豆腐一起吃；可以缓解更年期症状、消肿利湿
鲫鱼 + 花生
鲫鱼和花生一起吃；可以营养互补、健脾和胃
鲫鱼 + 韭菜
鲫鱼和韭菜一起吃；可以预防慢性病
鲫鱼 + 红豆
鲫鱼和红豆一起吃；可以利水消肿

和鲫鱼相克的食材

鲫鱼 + 冬瓜
鲫鱼不能和冬瓜一起吃；会导致身体脱水
鲫鱼 + 山药
鲫鱼不能和山药一起吃；会不利于营养物质吸收
鲫鱼 + 茶
鲫鱼不能和茶一起吃；会阻碍营养消化吸收
鲫鱼 + 蜂蜜
鲫鱼不能和蜂蜜一起吃；会易中毒
鲫鱼 + 鸡肉
鲫鱼不能和鸡肉一起吃；会不利营养吸收
鲫鱼 + 雪里蕻
鲫鱼不能和雪里蕻一起吃；会引起水肿
鲫鱼 + 大蒜
鲫鱼不能和大蒜一起吃；会导致胃肠痉挛