青椒
芹菜
洋葱
菠菜
白菜
油菜
芒果草莓酸奶杯
自制冰激凌
西瓜冰沙
猕猴桃双皮奶
降热解暑 降血压 通便 抗衰老 润肤
一般人群均可食用。尤适宜【高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退】者。
【糖尿病】患者慎食；【脾胃虚寒,湿盛便溏】者忌食。
准备西瓜
切块
放搅拌机里，加糖榨汁。
把榨的汁倒入保鲜盒盖盖放冰箱冷冻
用青色圣女果装饰
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