洋葱
荸荠
卷心菜
甘蔗
油麦菜
芥菜
桑葚山药
香肠卷包
圣女果牛油果沙律
风琴烤土豆
健脑益智 保护肝脏 防治动脉硬化 防癌症 延缓衰老 美容护肤
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
首先,用擀麵杖把吐司擀平,去掉四邊。
把一顆雞蛋打散,加點鹽巴,攪拌均勻,在平底鍋中火煎熟,對折成小長方形,鋪在吐司上。
疊加上芝士片。
煎一片火腿片,疊加在芝士片上面,拿進去微波爐叮一分鐘。
在桌子上鋪一張保鮮膜,卷好吐司,然後用保鮮膜像糖果那樣包起來。
斜角切件,排列擺盤。