青椒
洋葱
甘蔗
菜心
白菜
荸荠
山药炖排骨
莲藕腊鸭汤
木瓜滚肉丸汤
芭蕉花芯蕾老母鸡汤
骨头灼水后冲洗干净
菜干泡水清洗干净后剪段
准备好蜜枣两颗、姜两片、薏米、杞子若干。
将汤料放入炖盅
加入适量开水、盖上盖子隔水炖2.5-3小时