油菜
卷心菜
荸荠
橘子
白菜
青椒
桑葚山药
香肠卷包
圣女果牛油果沙律
风琴烤土豆
健脾养脾 补血养血 清肺润肺
一般人群均可食用。尤适宜【月经不调、产后妇女、年老体弱、大病初愈】者。
【阴虚内热、消化不良、糖尿病】患者忌食；在【服药期间】,也不宜用红糖水送服。
材料简单
红糖硬块用勺子碾碎，加入芝麻酱搅拌
不需要加酵母，和面分四份
擀成椭圆形，抹上酱料
捏紧卷起
再卷
陷不要太多，第一个就失败了
手掌按扁
平底锅底刷一层油，小火，煎15～20分钟，自己掌握
出锅成品
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