养肝护肝 补血养血 调理肠胃 增强记忆力 防癌抗癌 滋阴补阴 开胃消食 降血糖 明目 抗衰老
一般人群均可食用蓝莓。特别是【视力下降】的【儿童】。
【肾脏、胆囊】未治愈的患者少食。
1 奶酪奶酪切成小块，加糖粉放在室内软化
2 把蓝莓加柠檬汁打成酱（柠檬汁是我之前蜂蜜泡的。）只有柠檬就要加糖了
3 黄油用温水隔水融化
4 饼干碎放入保鲜袋用擀面棍压更碎（买来的奥利奥饼碎）
5 把黄油和饼碎充分拌匀
6 做蛋糕饼底 记得压实了哦
7 把奶油奶酪搅拌至无颗粒 加入柠檬汁
8 吉利丁片用冷水先泡软
9 泡软的吉利丁片放入牛奶碗中 加热（有微波炉或用热水隔水加热）
10 把酸奶加入奶酪糊搅拌均匀 （用那种平常喝的有点绸的酸奶 像健能 ……）
11 把加热的牛奶倒入奶酪糊
12 淡奶油坐在冰水里 用电动打蛋器打6成发 奶油有点粘在打蛋器上即可
13 淡奶油倒入奶酪糊 搅拌均匀
14 把奶酪糊分成三份
15 其中一分原味 一份加入约40G蓝莓酱作为最底层。一份加入20G蓝莓酱，作为中间层
16 .取出模具，先倒入深紫色的奶酪糊，在台面上轻磕几下磕出气泡。入冰箱冷冻层25分钟至奶酪层凝固，之后拿出来再倒入浅紫色奶酪糊再冷冻25分钟。最后拿出来倒入原味奶酪糊
17 脱模 用风筒热风吹模具周边 用手从底下往上小心推出来 加上蓝莓 薄荷装饰
