油菜
甘蔗
白菜
菠菜
橘子
胡萝卜
桑葚山药
香肠卷包
圣女果牛油果沙律
风琴烤土豆
抗疲劳 抗衰老 补血 修补心肌 增强机体免疫力 清除体内自由基 抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长 预防胃癌 肝癌
一般人群均可食用。
【湿阻脾胃,气滞食积】者应慎食。
紫薯去皮洗干净切块
锅里热油放入紫薯炸
炸熟了就捞起来备用。
用炸紫薯的油剩一点点在锅里，小火，把麦芽糖放进去炒一会，有浓密气泡了就把紫薯放进去搅拌均匀，让糖均匀沾在紫薯上
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