通乳汁 增加骨密度 消除时差症 镇静 保护心血管
【中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力】之人尤其适合食用。
【宿疾】者、正值【上火】之时者、患过【敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎】的老年人、患有皮肤【疥癣】者忌食。【服用维生素C者】忌食。
准备食材
2用温水、酵母粉将面粉和成面团
3将芹菜叶子、葱白洗净、切碎
4虾米滴两滴料酒,用水浸泡五分钟,洗净备用
5将所有食材混合,加入香油、食用油、盐、十三香和成馅料
6面粉发酵两小时,待出现大的气孔即可
7将面粉中的气泡挤出,揉搓均匀,分成剂子
8将剂子擀成皮,包裹馅料,压成饼子
9平底锅烧热,将饼子放进去烙