胡萝卜
芥蓝
柚子
白菜
卷心菜
橘子
山药炖排骨
莲藕腊鸭汤
木瓜滚肉丸汤
芭蕉花芯蕾老母鸡汤
减缓色斑 延缓衰老 抗癌 可降脂降压等
一般人群均可食用。
【脾胃虚寒,经期】忌食。
准备食材:白萝卜和西红柿洗净切块,葱切末
电饭锅内加入适量的水,倒入切好的白萝卜和西红柿
老冰糖一起放入
盖上盖子按至煮饭键煮至25分钟左右
25分钟左右后掀开锅盖,淋入几滴香油搅拌均匀继续焖煮五分钟
五分钟后撒入白胡椒粉
接着撒入鸡精搅拌均匀即可出锅
哒哒哒哒,盛出装碗撒上葱花(香菜)开吃吧!