菜谱 > 小吃 >

紫薯奶酪珍珠丸子

2017-08-10 17:41:43 浏览

抗疲劳 抗衰老 补血 修补心肌 增强机体免疫力 清除体内自由基 抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长 预防胃癌 肝癌

适宜人群:
一般人群均可食用。
禁忌人群:
【湿阻脾胃,气滞食积】者应慎食。

紫薯奶酪珍珠丸子所需材料

紫薯3个
奶酪10块
糯米100克
牛奶20克

紫薯奶酪珍珠丸子做法步骤详解

【紫薯奶酪珍珠丸子】

1

提前一晚用水泡上糯米，蒸起来才好熟

【紫薯奶酪珍珠丸子】

2

紫薯清洗干净，切薄片

【紫薯奶酪珍珠丸子】

3

摆在蒸笼上蒸15分钟，直到用筷子戮开就好

【紫薯奶酪珍珠丸子】

4

蒸好的紫薯用勺子压烂，倒入适量的牛奶拌均匀

【紫薯奶酪珍珠丸子】

5

包上一小块奶酪，如果没有奶酪也可以换上别的，比如巧克力，或芝士

【紫薯奶酪珍珠丸子】

6

包好的紫薯放入碗里裹上糯米

【紫薯奶酪珍珠丸子】

7

依次放入盘里摆好

【紫薯奶酪珍珠丸子】

8

水开以后放入锅中蒸15分钟

【紫薯奶酪珍珠丸子】

9

也可以放蒸笼上蒸

【紫薯奶酪珍珠丸子】

10

凉了就可以装盘开吃了