促消化 保护肠胃 防癌抗癌 防便秘 美容 提高免疫力力
一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,气血不足,营养不良,便秘】之人;【高胆固醇血症、动脉硬化、冠心病、脂肪肝、癌症】患者,尤其是【消化道癌症】病人;【皮肤干燥】之人。
【胃肠道手术后的病人、腹泻、肠道疾病】患者慎食。
把所有中种面团材料混合,揉成光滑的面团即可,放入不锈钢盆内,盖好保鲜膜,入冰箱冷藏发酵17小时。
2冷藏完毕后取出面团,撕开会有蜂窝状。
3中种面团撕成小块。
4加入主面团除黄油以外的材料(最佳顺序是先液体,后粉类,干酵母,中种材料),揉至成团后,加入软化好的黄油,接着继续揉至面团光滑有薄膜的状态。
5面团表面覆盖好保鲜膜,发酵30分钟。(不分季节、不受温度限制、不用检查面团状态。中间醒发的相对温度是27—29度,湿度为70%—75%)
6基础发酵结束,需要分割、滚圆、排气、松弛、整形。将面团平均分成8份,滚圆盖上保鲜膜,松弛15分钟。
7松弛好后,同时取出两个面团,并排摆放,擀成长椭圆形。
8面团翻面,一边压薄。中间用刮板沿长边切4下,两遍不切断。
9散上切好的葡萄干碎粒。
10从短的一边开始卷起,最终把尾端捏紧。
11摆在放有油纸的烤盘上。
12入烤箱内发酵,烤箱下面放碗热水,大约发酵35分钟左右。
13发酵完毕取出,在面包表面刷上蛋液。入预热170度的烤箱,中下层,上下火,18分钟左右至上色即可。
14造型还不错!
15成品图。
16成品图。