降热解暑 降血压 通便 抗衰老 润肤
一般人群均可食用。尤适宜【高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退】者。
【糖尿病】患者慎食;【脾胃虚寒,湿盛便溏】者忌食。
准备食材,吉利丁片分开泡软备用,西瓜切小块,牛奶和糖称重备齐。
2先将切块西瓜放入料理机中,拧紧迅速打成汁。
3过筛一次,如果是榨汁机不用过筛。
4然后把泡软10克吉利丁片,控净水放入西瓜汁中。
5隔水放入火上,看吉利丁融化立刻离火放凉备用。(不停搅动防粘底)
6牛奶放入煮锅加入白糖,把剩于10克泡软吉利丁片放入锅中。
7然后小火煮到吉利丁片融化即可离火放凉备用。(不停搅动防粘底)
8凉透分别把牛奶倒入杯中,(留下一步分牛奶最后加入)放冰箱迅速冷冻30一40分钟,凝固后拿岀,觉对不能时间长,把杯子冻炸。
9然后在把西瓜汁倒入凝固的牛奶上一层,同样放入冰箱迅速冷冻30-40分钟,凝固立刻拿出。
10最后把之前剩下的牛奶全部倒入西瓜汁上层,还是迅速放入冰箱冷冻30-40分钟凝固立刻拿出。