油麦菜
芥菜
白菜
胡萝卜
菠菜
青椒
桑葚山药
香肠卷包
圣女果牛油果沙律
风琴烤土豆
鸡脯肉洗净去掉表面一层白色的膜
鸡脯肉切成小块,葱姜切片
把鸡肉和葱姜片都放入一个碗中,放入酱油,蚝油,糖,料酒,盐,植物油
用手抓匀,挤去柠檬汁
稍微拌一下,包上保鲜膜腌制两小时以上
彩椒洗净
洗好的彩椒切片备用
腌制好的鸡肉用竹签串好,一块鸡肉一片彩椒,均匀的摆放在烤盘上
表面撒上胡椒粉和孜然粉
两面都撒上,胡椒粉一点即可
烤箱180度预热,中层20分钟左右
烤到一半的时候拿出来将水滤去,放入烤箱继续烤