抗疲劳 抗衰老 补血 修补心肌 增强机体免疫力 清除体内自由基 抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长 预防胃癌 肝癌
一般人群均可食用。
【湿阻脾胃,气滞食积】者应慎食。
1 先把紫薯蒸熟，用搅拌机打成泥备用。再把蛋清和蛋白分离，蛋清要放在一个无油无水的盆中。蛋黄加入30克糖，搅拌均匀。
2 搅拌均匀后倒入30克油，搅拌均匀。
3 再放入50克的水或者牛奶，再次搅拌均匀。
4 放入80克紫薯泥，搅拌均匀。
5 筛入低筋面粉，翻拌均匀。
6 蛋清分三次加糖，打发至硬性发泡。
7 分两次加入蛋黄紫薯糊，翻拌均匀。倒在8寸圆模中，震两下，震出大气泡，烤箱预热，150度，烤50分钟。
8 把奶油和剩下的紫薯泥一起打发均匀，抹在蛋糕体上。再装饰一下就可以了。
9 烤好的紫薯蛋糕。
10 摸均奶油紫薯泥的蛋糕体。
