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红枣糕(微波炉版)

2017-08-10 17:41:43 浏览

促消化 保护肠胃 防癌抗癌 防便秘 美容 提高免疫力力

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,气血不足,营养不良,便秘】之人;【高胆固醇血症、动脉硬化、冠心病、脂肪肝、癌症】患者,尤其是【消化道癌症】病人;【皮肤干燥】之人。

  • 禁忌人群:

    【胃肠道手术后的病人、腹泻、肠道疾病】患者慎食。

红枣糕(微波炉版) 所需材料

  • 普通面粉150克
  • 牛奶240克
  • 鸡蛋一个
  • 红枣适量
  • 白糖两勺

红枣糕(微波炉版) 做法步骤详解

【红枣糕(微波炉版)】1

食材称重备用,红枣切块去核

【红枣糕(微波炉版)】2

牛奶倒入饭盒里,加两勺糖

【红枣糕(微波炉版)】3

放入微波炉加热,温热即可

【红枣糕(微波炉版)】4

面粉中撒少许盐,倒入温热的牛奶中

【红枣糕(微波炉版)】5

用筷子搅拌均匀成糊状,打入一个鸡蛋,搅拌均匀

【红枣糕(微波炉版)】6

倒入切好的红枣

【红枣糕(微波炉版)】7

盖上盖子,静置30分钟

【红枣糕(微波炉版)】8

打开盖子放入微波炉高火7分钟

【红枣糕(微波炉版)】9

时间到了拿出晾凉