青椒
橘子
胡萝卜
洋葱
油菜
白菜
山药炖排骨
莲藕腊鸭汤
木瓜滚肉丸汤
芭蕉花芯蕾老母鸡汤
补气益气 止咳 消除水肿
一般人群均可食用菠萝蜜。【孕妇】更易食用。
【瘀血体质、过敏体质、上火】
面粉洒水用筷子搅拌成小碎面疙瘩
冬瓜切片
葱切碎,白菜切碎(忘记拍照了)
锅里加少许油烧水,水开一次加入冬瓜和白菜,加入适量的盐
再次水开后加入面疙瘩,搅拌一下